Il Racconto dei Sogni
Nello studio sperimentale dei sogni, vi sono alcuni fattori, relativi alla raccolta dei protocolli, che incidono sul tipo di resoconto che si ottiene dai soggetti:
- Il luogo in cui il sogno avviene ed è registrato
- il metodo di risveglio
- la situazione interpersonale e di contesto nella quale il sogno viene raccontato
- l'ora della notte e il momento del sonno nel quale il soggetto viene svegliato
- il metodo di acquisizione dei resoconti
METODI DI RISVEGLIO E INTERAZIONI SPERIMENTATORE-SOGGETTO
Il risveglio viene effettuato in laboratorio attraverso un segnale acustico di intensità costante presentato attraverso un sistema di interfono sino a quando il soggetto non segnala il proprio risveglio; non bisogna entrare nella camera del soggetto poiché tale ambiente deve rimanere inalterato anche durante l'intervista. Il soggetto deve essere solo, a letto, a luce spenta o con una bassa illuminazione durante la raccolta del protocollo onirico: qualsiasi interferenza infatti può danneggiare o alterare il ricordo.
Una volta sveglio al soggetto viene posta la domanda: “ dimmi tutto quello che passava per la tua mente prima del risveglio”.
I risvegli vengono provocati dopo che è trascorso un certo tempo da quando il soggetto si trova nello stadio di sonno oggetto di studio; ad esempio per l'addormentamento si attendono 3 minuti dopo la comparsa dei primi fusi del sonno o complessi k.
Se il soggetto non riferisce nulla, lo sperimentatore fa una seconda richiesta e in seguito cerca di chiarire se il soggetto ha l'impressione di aver sognato ma non ricorda il contenuto del suo pensiero o se aveva l'impressione che non ci fosse alcuna attività mentale.
Il resoconto spontaneo non va assolutamente interrotto. La richiesta di chiarimenti e domande vengono fatte alla fine.
A seconda delle esigenze sperimentali si possono chiedere:
- La qualità allucinatorie dell'esperienza per verificare se il sogno era un sogno lucido.
- La qualità e l'intensità delle emozioni provate (con scale originali da 5 a 7 punti).
- Elementi di bizzarria.
- Il livello di partecipazione personale.
ADDESTRAMENTO
Prima di iniziare le sedute sperimentali, i soggetti devono essere informati di quanto segue:
- Essere informati su come avviene il risveglio e sul tipo di compito che dovranno svolgere.
- L'assenza di ricordo di attività mentale e rilevante quanto un dettagliato resoconto.
- Non deve per forza esserci un attività mentale disponibile al ricordo.
- Il resoconto deve essere il più dettagliato e completo possibile: deve avere un carattere di analiticità tale da poter permettere allo sperimentatore una ricostruzione della scena onirica nella forma di una sceneggiatura filmica, con inquadrature e dimensioni relative degli oggetti, tipologia del montaggio (passaggi da una scena ad un'altra) ecc. Per questo addestramento può essere utilizzato un breve spezzone di film o una stringa di fumetti da far descrivere dettagliatamente ai soggetti subito dopo averli visti.